为促进学生心理健康，提升学生心理素质，在“525”学生心理健康月之际，天津市民族中学心理与发展指导中心在九年级开展了“释放压力，拥抱希望，笑赢挑战”主题心理辅导活动，引导初中毕业班学生缓解考前心理压力，调整心理状态，以积极心态迎接考试。

　　为了帮助学生调整心态，让大家在健康愉悦的氛围中开展学习生活，心理老师组织学生特意开展了“人形贪吃蛇”、“放松按摩操”、“传递能量环”等团队游戏，培养学生沟通交流和团队协作的意识，增强个人自信心和团体凝聚力，让学生们在游戏中调节身心、放松自我，获得友谊。九年5班张瑞澄说：“这次活动真的很有意义，不仅使我在紧张的学习中得到一丝放松，也促进了同学之间的感情交流，加深了彼此的友谊，能让我以更加乐观平和的心态迎战中考。”

　　“中考胜利 前程似锦”“以梦为马 莫负韶华”“人生之路很长，不要焦虑，努力就是最好的。”......在最后的“甜蜜心祝福”环节，老师们收集了学校各个年级的同学们对毕业班学生的祝福卡片，一份份写满祝福的红色卡片系满体育场围栏，看着这一张张祝福的卡片，毕业班学生内心都非常感动，感谢校友们浓浓的祝福和深情的鼓励，表示将以积极的心态、快乐的心情投入到学习生活中去。

　　下一步，学校将从学生需求出发，持续开展各类室外心理拓展活动，帮助每一位学生培养积极向上、自信平和的身心状态，为学生心理健康保驾护航。