早上起床是

　　自查身体的“最佳时间”

　　有些疾病信号

　　会挑选早上冒头

　　这是身体在给你敲警钟

　　要尽早对疾病

　　进行预防或治疗

　　头痛头晕

　　早晨起床后有明显的头晕或头痛症状，可能不仅仅是夜晚没休息好或是身体太劳累的表现。还有可能是……

　　头痛

　　晨起头痛有可能是颈椎骨质增生或血脂增高等疾病所引起。当骨质增生压迫到颈部的动脉，极易导致大脑供血不足并引发头痛。

　　建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。

　　头晕

　　心律失常等心脏疾病也会导致头晕、心慌，有心脏病史的人群建议去医院做心电图检查。

　　起床动作太猛时出现的头晕，伴随双眼发黑甚至晕厥时，要警惕体位性低血压。

　　如果是高血压患者在清晨感到头晕 ，在测量血压后结果大于140/90mmHg，就要警惕清晨的高血压，此时更易引发心脑血管疾病。

　　饥饿难耐、心慌无力

　　起床后如果有明显的饥饿感，感到心慌、四肢无力，进食后情况有所改善。很多人认为这是饥饿的正常生理反应，但其实很可能是身体在发出“血糖预警”。尤其是症状持续出现，建议去医院做检查。

　　当胰岛功能异常时，摄入的糖分无法很好地转化成能量供人体使用，此时身体只能通过消耗体内储存的脂肪和糖原来维持机体功能，所以糖尿病早期患者很容易感觉饥饿。

　　除了常有饥饿感，早期糖尿病患者还可能伴有胃口变大吃得更多、饭后易困、经常口渴口干、体重下降等。

　　手脚发麻

　　早上醒来手脚发麻，可能是睡姿压迫所致，但若经常如此，则需当心了，尤其是以下几种：

　　一侧肢体麻+眼蒙黑，可能预示脑卒中

　　当脑部出现缺血性或出血性的损伤时，会对神经造成很大影响，影响周围神经反应，而手麻是其中一个信号。

　　患者如果出现一侧肢体麻木，并伴随面部僵硬、口齿不清、眼睛一过性黑蒙、走路不稳的情况，此时一定要及时就医。

　　对称性麻木，可能预示糖尿病病变

　　糖尿病引起周围神经性病变时，麻木感会在身体两侧同时出现，有可能会持续存在，还有可能出现发热、触电等感觉。

　　手麻无力，可能预示腕管综合征

　　腕管综合征是由腕管内的正中神经受到卡压所致，早期症状包括手指间歇性麻木、疼痛等，经常在入眠后数小时出现发麻或灼烧痛而致醒，活动后可减轻；但此时无力感较大，可能影响正常生活。

　　因此，早上起床后若手麻无力比较强烈或者持续时间较长，建议尽早去医院做检查，排查病因。

　　咽部不适

　　清晨嗓子容易干痒，有可能是室内空气过于干燥所致。但如果咳嗽时伴有咽部不适，以及咽部有异物感、咽后黏液附着感等症状的话，就要警惕鼻后滴漏综合征。这种情况可能是由于鼻炎、鼻窦炎等鼻涕返流至咽喉引起。

　　还要提醒大家，如果咳嗽常发生在晚上或进食后，或伴有反酸、烧心，则更多怀疑是胃食管反流导致的咳嗽。

　　晨起僵硬

　　“晨僵”是指早晨关节出现僵硬、像是被胶水黏着的感觉，这是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，适当活动后会逐渐缓解。

　　老年人起床四肢关节僵硬，有时甚至骨头关节响，多数是骨性关节炎导致的。这些部位出现晨僵症状要格外注意：

　　1.手指关节僵硬

　　手指关节僵硬，持续达1小时以上时，有患类风湿关节炎的风险。

　　2.膝关节僵硬

　　有患骨关节炎、类风湿关节炎等风险。

　　3.腰背部僵硬

　　有患腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等风险。

　　此外，如多形性红斑、皮肌炎等过敏性病症，也会伴随明显的晨僵现象。

　　由静海区疾控中心供稿

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