为推进未成年人思想道德建设工作，引导学生用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，近日，北辰区小淀中学组织开展“2022·心成长·心绽放”5.25心理健康主题升旗仪式。

　　升旗班同学身着庄严的礼服，肩扛鲜艳的国旗，迈着整齐有力的步伐，护卫着五星红旗步入操场。学生代表以饱满的热情带领同学们进行了心理宣誓。心理老师向同学们提出，改变人格的最好方式是增加新的客体关系、提高能力，增强幸福感的最好方式是体验新的活动，引导学生们在成长的道路上多行动、少犹豫，在尝试与体验中发现自己更多的潜力与能力。

　　学校就全校师生如何保持身心健康提出三条小建议：学会自我调适，学着发现自己的成长与进步；学会宣泄，减轻压力，加强体育锻炼；学会用幽默的方式调整心态，制造快乐。

　　心理老师带领同学们共同体验了“爱，从自我开始”和“心语心愿”两个心理互动。在“爱，从自我开始”的活动中，每个同学将手中代表着“接纳自己，认可自己”“我值得被爱”等小红心贴在了自己、同学、老师的身上，并给予对方一个大大的拥抱，并告诉自己“未来每一天要开朗，要快乐，要温暖，要坚韧，我值得被爱。”随后在“心语心愿”环节，学生代表分别将自己的心语心愿贴到展板上。

　　活动结束后，心理老师与观看心理展板的同学们沟通交流，希望同学们能够运用心理常识，保持阳光好心态。

　　本次活动旨在关爱未成年人心理健康，点燃同学们心中的那份“快乐之光”，引导他们都能成为“勇敢的追光者”。