中高考临近，考生们容易出现焦虑、紧张等情绪，一定程度影响备考效果和考试成绩。为引导广大青少年积极面对中考，帮助考生们放平心态、以最好状态迎接考试，5月24日下午，普东街团工委、普东街公共服务办公室联合秋怡中学以“积极备考 化压力为动力”为主题，为广大初三学子带来一场“轻松备考•12355与你同行”考前减压讲座，近300名初三学子参加。

　　“面对中考，你在焦虑什么？”活动中，国家二级心理咨询师、中国心理学会会员勾一老师从如何看待考前焦虑、正确认识考前压力和使用减压小技巧三方面进行讲解，通过分析自身焦虑的来源，详细分析压力曲线，鼓励同学们正确看待自己的学业、积极面对未来的人生，树立正确的考试信念。老师还为大家梳理“我的备考清单”并介绍几种有效的减压方法，带领大家一起进行手指操和拍拍操练习，舒缓了大家紧张的心情，释放压力，以积极向上的心态再次投入学习中。

　　下一步，普东街团工委将继续贯彻引领、凝聚、服务青年的工作理念，持续擦亮“轻松备考·12355与你同行”助力中高考减压活动品牌，探索更多符合青年特点的活动方式，为青年健康成长成才、维护青年权益保驾护航。