为帮助青少年正确认识情绪，学习掌握调节情绪的方法和能力，近日，盛祥园社区妇联开展青少年暑期心理课堂——快乐心情给予我们战胜困难无穷的力量。

　　活动开始，国家二级心理咨询师、高级健康指导师刘娟老师通过互动小游戏《心情温度计》让小朋友们在纸上写下自己的烦心事，并用温度计的方式呈现自己的情绪温度，在蓝色的气球上画上代表负面情绪的表情。

　　随后，老师讲述了《盲人打灯笼》和《把握贫穷给予你的力量》等故事，生动地阐释了生活中快乐心情对我们战胜困难的重要性，并帮助孩子们一一找到了解决消极情绪地办法。

　　活动最后，孩子们用自己的方式“消灭”了蓝气球，举起了手中代表开心快乐的粉色气球。

　　通过游戏、体验、探讨交流等轻松愉快得形式，让青少年对情绪有了初步的认识，懂得了识别自己的情绪，对促进青少年身心健康具有积极意义。